Diversos transtornos ansiosos, incluindo o Transtorno do Pânico, o Transtorno de Ansiedade Social e Fobias Específicas, compartilham um comum traço subjacente: a aumentada sensibilidade para ameaça incerta ou medo do desconhecido, relatam pesquisadores da University of Illinois, em Chicago. Os achados poderiam ajudar a desviar o tratamento destes transtornos de terapias baseadas no diagnóstico e a tratar suas características comuns: “nós podemos, um dia, abrir clinicas que focam-se em tratar a neurobiologia comum e subjacente dos sintomas dos pacientes ao invés do diagnóstico individual”, diz Stephanie Gorka, professora de psiquiatria e psicóloga clínica UIC College of Medicine. “Um tratamento ou um conjunto de tratamentos, focados na vulnerabilidade para a ameaça desconhecida poderia resultar em uma forma mais impactante e eficiente de tratar uma variedade de transtornos e sintomas ansiosos”.

A ameaça incerta é imprevisível em sua cronologia, intensidade, frequência ou duração e elicia um sentimento generalizado de apreensão e hipervigilância: “é o que nós chamamos de ansiedade antecipatória”, diz Gorka, que é uma das autoras do estudo, publicado no Journal of Abnormal Psychology. “Poderia ser algo como não saber exatamente quando o seu médico irá ligar com o resultado dos seus exames”.

Quando uma pessoa está vulnerável para uma ameaça desconhecida, ela pode passar um dia inteiro ansiosa e preocupada de que algo de ruim vá acontecer a ela, Gorka afirmou. Transtorno do Pânico é um exemplo — pacientes estão constantemente ansiosos sobre o fato de que poderiam ter um ataque de pânico a qualquer momento, ela disse. A ameaça previsível, por outro lado, produz uma discreta resposta de luta-ou-fuga que tem um claro gatilho, como um urso faminto vindo até você, e reduz uma vez que a ameaça se resolveu.

Pesquisas anteriores de Gorka e colaboradores sugere que vulnerabilidade aumentada para ameaças imprevisíveis pode ser um importante fator que caracteriza as psicopatologias baseadas no medo, mas muitas pesquisas focam-se em transtorno do pânico, então seu papel nos outros transtornos baseados no medo — particularmente Transtorno de Ansiedade Social e Fobias Especificas — permanece pouco claro.

Gorka e seus colaboradores analisaram dados de participantes que passaram por uma “tarefa de susto” em dois diferentes estudos realizados na UIC. Os dois estudos, de participantes na faixa etária de 18 a 65 anos, incluíram 25 participantes com Transtorno Depressivo Maior; 29 com Transtorno de Ansiedade Generalizada; 41 com Transtorno de Ansiedade Social e 24 com uma Fobia Especifica. Quarenta e um sujeitos do grupo controle não tinham diagnóstico atual ou anterior de psicopatologia.

Os pesquisadores mensuraram as respostas dos participantes de piscar o olho para previsíveis e imprevisíveis choques elétricos leves no pulso. Para eliciar a piscagem do olho durante a atividade de choque, os participantes ouviram toques acústicos e curtos via fones de ouvido: “não importa quem você é ou qual é o seu status de saúde mental, você piscará em resposta ao toque”, Gorka afirmou. “É um reflexo natural, então todo mundo faz, sem exceção”.

Os pesquisadores mediram a força das piscadas de olhos usando um eletrodo sob os olhos dos participantes. Eles compararam a força das piscadas em resposta a toques liberados durante o choque previsível com as piscadas durante o choque imprevisível.

Eles encontraram que os participantes com Transtorno de Ansiedade Social ou uma Fobia Especifica piscaram muito mais forte durante os choques imprevisíveis, quando comparados aos participantes sem um diagnóstico de saúde mental ou com participantes com Transtorno Depressivo Maior ou Transtorno de Ansiedade Generalizada: “nós classificamos tantos transtornos de humor e de ansiedade diferentes, e cada um tem seu próprio conjunto de diretrizes para tratamento, mas se nós dedicarmos nosso tempo tratando suas características compartilhadas, poderemos fazer melhor progresso”, diz o Dr. K. Luan Phan, professor de psiquiatria e autor senior do estudo. “Conhecer essa vulnerabilidade para ameaças imprevisíveis fundamenta todos os transtornos de ansiedade baseados no medo e também sugere que medicações que ajudam especificamente o alvo desta vulnerabilidade poderiam ser usadas ou desenvolvidas para tratar destes transtornos”.

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O post acima foi resultado de uma tradução livre do seguinte texto:

Eu já tinha até preparado um outro texto para ser publicado, mas a pedido de uma amiga, decidi escrever este hoje.

Já pela manhã, depois do resultado das eleições, além de falar com dois pacientes ansiosos, ainda tive que fazer dois atendimentos de emergência de duas pessoas com ataque de pânico.

Para quem mora em NY, a coisa parece que está bem difícil de engolir, já que a Hillary ganhou no estado com mais de 65% dos votos. Mas falar de política não é o objetivo do post e sim, falar um pouco sobre como podemos lidar com toda essa situação turbulenta.

Segundo a Terapia Cognitiva, o mundo é aquilo que nós interpretamos. Simples assim! A realidade é aquilo que eu significo e interpreto. Existe sim uma possibilidade REAL de que as coisas piorem, MAS precisamos lidar com ela.

Não podemos ANTECIPAR uma catástrofe porque até pode ser que ela não chegue ou, que chegue em uma intensidade menor. Ou seja, aquilo no qual eu não tenho controle não deveria me abalar, já que eu não posso fazer nada. Ah, então significa que eu tenho que sentar e esperar? DE MANEIRA NENHUMA. É preciso SIM pensar sobre a situação e pensar nas diferentes formas que você poderia reagir para cada uma.

A idéia é COMO EU POSSO FAZER ao invés de pensar: NÃO HÁ NADA A SE FAZER ou ainda EU NÃO CONSEGUIREI FAZER.

Eu entendo que esse é um momento de catarse, onde as pessoas precisam colocar para fora as suas frustrações e desapontamentos, mas não podemos deixar que esta situação controle a nossa vida e nos paralise.

Lembre-se que, em época de campanha eleitoral, os políticos prometem isso e aquilo e, depois no final, não cumprem nem 50% do prometido.

Não VIVA no E SE, mas esteja preparado (com o plano A, B, C…até Z se for preciso) para uma tomada rápida de decisão.

Como eu falei anteriormente, a idéia não é ACEITAR e se CONFORMAR mas é parar para pensar qual o poder que você tem nesse momento para mudar o quadro. A sua ansiedade e o seu estresse farão com que essa situação seja modificada? E, além disso, quando nos deixamos tomar por esse pânico, não conseguimos pensar e refletir claramente sobre aquilo que está a nossa volta.

Devemos sempre esperar pelo melhor e estarmos preparados para o pior.

Desejo a todos muita sabedoria e paciência para lidar com tudo aquilo que ainda está por vir ❤

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